ENFOQUE TERAPÉUTICO

Psicoterapia Integrativa

Entiendo la terapia como un proceso a medida.

Trabajo desde un enfoque integrador centrado en la persona, teniendo en cuenta tu situación y contexto actual, las vivencias y los aprendizajes que te han llevado a ser quien eres y tus objetivos actuales.

La terapia psicológica se enfoca en que detectemos aquellas cosas que dificultan tu realidad actual, que entendamos y revisemos su origen, funcionamiento y sentido, y que podamos valorar y explorar cómo abordarlas y gestionarlas para que obtengas mayor bienestar y paz.

Psicologa Claudia Lopez problemas familiares

Imagino que tendrás algunas preguntas, intuyo que sentirás inquietud y miedo, también presiento que entre tanta variedad de psicólogos, te costará decidir. Encontrarás similitudes y diferencias entre todos, no sabrás qué es lo que mejor te vendrá y quizá no sabes lo que quieres ni lo que necesitas. 

Me gustaría decirte que no tienes que saberlo, la razón no siempre sabe lo que necesitas. Confía en tu intuición, en aquello que dice… creo que esta persona sí. 

Confía en quien te despierte confianza y seguridad.

Confía en tu instinto. 

vídeos

He creado unos vídeos donde explico los aspectos que considero importantes en el proceso terapéutico para que conozcas mi forma de entender la terapia.

Comprensión de ti mismo

Conocerse y comprenderse muchas veces supone un desafío.

El autoconocimiento y la comprensión pueden ayudarnos mucho.

Para mí, reconocer implica descubrir, conectar, identificar, entender, aceptar… Es como un primer paso hacia ti mismo, hacia tu verdad.

Para ello necesitaremos indagar aspectos sobre ti como: ¿quién eres?, ¿cómo eres?, ¿cuáles son tus miedos y deseos?, ¿por qué te has convertido en quién eres?, ¿cómo afrontas lo que te sucede?...

Conocerte a ti mismo es el camino.

Vínculo terapéutico

La relación que se da entre nosotros, entendida como un vínculo terapéutico seguro y estable, es esencial para el buen desarrollo de la terapia.

Generando conjuntamente un espacio a través del cual puedas sentir sostén, respeto, comprensión y confianza.

Recursos hacia el cambio

En el proceso terapéutico, una parte fundamental para mí es encontrar otras maneras de relacionarte con aquello que te sucede.

Es decir, desarrollar y poner en práctica distintas habilidades y actitudes que te acerquen a sentirte mejor.

  • La Claudia te una gran capacitat per analitzar el problema i anar a l'arrel. Genera un clima proper, en el que no costa gens obrir-se.

    G. 25 anys

  • Claudia ha sido con la primera psicóloga con la que he tenido resultados. Es una gran profesional que me ha ayudado a mejorar y gestionar mis problemas personales. Me he sentido escuchado y entendido. A parte de guiarme y ayudarme a madurar en muchos aspectos de mi persona, desde la primera visita he sentido una muy buena conexión. Ha sido maravilloso haber conocido a esta gran profesional.

    M. 21 años

  • Llegué a Claudia recomendada por una amiga y no puedo estar más contenta. Estoy aprendiendo mucho de mi, muchísimo, y eso me permite ver con mayor claridad lo que necesito y dar pasos para conseguirlo.

    M. 43 años

  • Claudia es cuidadosa y clara a la vez. Te ayuda a darte cuenta, te hace reflexionar y te acompaña con tus emociones de una forma cercana. Estoy super contenta de haberla encontrado.

    K. 63 años

  • A lo largo de mi vida, he probado varias psicólogas, sin embargo, ninguna me ha ido tan bien como con Claudia. Con ella, sientes que puedes abrirte cómodamente en todo momento, porque te ayuda acompañándote de una forma muy empática y eficaz. Me gusta mucho porque realmente siento que quiere lo mejor para mi, por lo que su implicación, dedicación y conocimiento se hacen notar en cada una de las sesiones. Recomendaría a Claudia a cualquier persona que esté buscando construir relaciones sanas, ya sean con los más cercanos o evolucionando personalmente, y siempre lo consigue respetando el tiempo del paciente.

    C. 29 años